Wakagombye kwambara kunyerera mu nzu?

Mugihe ikirere gikonje kandi tumara umwanya munini mu nzu, benshi muritwe dutangira gutekereza kubyo kwambara ibirenge biri mu nzu yacu. Tugomba kwambara amasogisi, genda ibirenge, cyangwa guhitamo kunyerera?

Kunyerera ni amahitamo akunzwe kuminkweto yimbere yimbere, kandi kubwimpamvu. Barinda ibirenge byawe kandi byiza, kandi bikarinda amagorofa akonje. Ariko ukwiye kuyambara hafi yinzu?

Igisubizo ahanini giterwa nibyo umuntu akunda. Abantu bamwe bakunda kuzenguruka inzu mu kunyerera umunsi wose, mugihe abandi bahitamo kujya ibirenge cyangwa ngo bambara amasogisi. Ntabwo biterwa nibigutera neza.

Niba ufite amagorofa cyangwa uburebure, urashobora gusanga kunyerera bitanga uburinzi bukabije, bukomeye. Niba ukunda kugenda ibirenge, ushobora gusanga ibirenge byawe bikonje byoroshye kandi uzakenera amasogisi kugirango ukomeze gushyuha. Ubwanyuma, guhitamo ni ibyawe.

Ikindi gitekerezo ni isuku. Niba ushaka kugumya amagorofa yawe n'umukungugu, urashobora guhitamo kwambara kunyerera hafi yinzu kugirango wirinde gukurikirana umwanda numukungugu hanze. Muri iki gihe, abanyerera barashobora kugufasha gukomeza amagorofa yawe n'isuku.

Nibyo, kwambara abanyerera nabo bifite ingaruka zimwe. Birashobora kuba byinshi kandi bitorohewe na bimwe, cyane cyane niba usanzwe ugenda ibirenge. Barashobora kandi guhinduka ingoyi niba ari nini cyangwa zirekuye.

Ubwanyuma, icyemezo cyo kwambara kunyerera murugo gimanuka kubikunda byihariye ndetsehumuriza. Niba ukunda kumva ususurutse kandi neza ku birenge, genda! Niba ukunda ibirenge byambaye ubusa cyangwa amasogisi, nibyiza nabyo. Gusa menya neza ko wumva umerewe neza kandi ufite umutekano mugihe wishimira umwanya wawe murugo.


Igihe cya nyuma: Gicurasi-04-2023